Las futuras mamás y sus bebés tiene la oportunidad de crear una fuerte conexión energética a través de las sesiones de Yoga Prenatal. Este es un espacio para sentir el cuerpo de ambos, los latidos de ambos corazones, y armonizarlos en la frecuencia del amor incondicional.
En estas clases de Yoga Prenatal también me enfoco en que las embarazadas vayan haciendo conscientes los cambios que se están gestando en su cuerpo, preparándolo poco a poco para hacer sentir bienvenido al ser que crece en sus vientres, abriéndole espacio, llevándole buena energía y sintiéndose inmensamente agradecidas por poder dar vida.
Siempre que sus médicos le permitan practicar, las posturas de yoga les serán de gran ayuda a las futuras mamás para aliviar tensiones, fortalecer brazos y piernas, y darle espacio para el movimiento al bebé para que se vaya acomodando hasta su anhelada llegada. Esos son algunos beneficios que brinda el Yoga Prenatal.
Las clases de Yoga Prenatal también son un momento para compartir con otras mujeres, intercambiar información, crear empatía, y recibir apoyo del grupo.
¡Diosas, bienvenidas al mundo del Yoga Prenatal!